KLANGBAD
Ein Klangbad erschafft einen Raum getragen von Schwingung und Frequenzen die den Körper den Geist und die Seele sanft berühren und in Einklang bringen.
Die Klänge wirken tief auf Zellebene unterstützen Entspannung und Loslassen harmonisieren das Nervensystem und können blockierte Energien in Bewegung bringen. In diesem Klangraum entsteht ein Zustand von Ruhe Präsenz und innerer Weite der Regeneration Bewusstsein und ganzheitliches Wohlbefinden fördert.
So läuft ein Klangbad ab:
- Ankommen und Raum betreten:
Du trittst aus dem Alltag heraus und darfst langsam zur Ruhe kommen. Ein Raum entsteht, in dem du einfach da sein kannst. - Sanfte Aktivierung des Körpers:
Mit achtsamen Bewegungen und kleinen Impulsen wird der Körper gelockert und vorbereitet, sodass du leichter in die Entspannung finden kannst. - Ausrichtung nach Innen:
Zu Beginn setzen wir eine Intention und du verbindest dich mit dem, was gerade in dir da ist. - Eintauchen in die Klänge:
Anschließend legst du dich in Rückenlage und darfst vollkommen loslassen. Die Klänge tragen dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du musst nichts tun, nichts leisten. Der Körper darf loslassen, das Nervensystem reguliert sich, und du wirst gehalten von Schwingung und Raum. - Nachklang und Integration:
Am Ende bleibt Zeit zum Nachspüren und du nimmst wahr, was sich alles gezeigt hat. In der Stille darf sich alles setzen und integrieren.